
Blogi
Ummetus on yleinen ja ikävä ongelma
02.03.2023
Ummetuksen syynä pidetään elintapoja ja ohjeet ummetuksen ehkäisyyn ja hoitoon ovat pieniä säätöjä arkeen kuten liiku enemmän, juo riittävästi ja lisää kuituja ruokavalioon. Kaikki edellä mainitut auttavat, mutta myös suolistomikrobiston koostumusta voi ohjata esim. bakteeri- ja kuitulisien avulla ruoansulatuskanavan toimintaa tukevaan suuntaan.
Lue lisää