Blogi
Lasten ummetus on yleistynyt – mikrobiologin hoitovinkit
05.06.2024
Aikuisten ummetuksen syynä pidetään elintapoja ja ohjeet ummetuksen ehkäisyyn ja hoitoon ovat pieniä säätöjä arkeen: liiku enemmän, juo riittävästi ja lisää kuituja ruokavaliossa. Myös lapsilla kuitujen ja nesteen lisäys ruokavalioon auttaa ummetukseen. Kuidut ovat ravinnetta suoliston hyödyllisille bakteereille ja siten myös mikrobistolla on oleellinen vaikutus suolen toiminnalle.
Lue lisää
